“笑顔” というか “口角が上がっている” というのはいいことです。 『にっこり微笑む』 口角を上げるだけで、脳がだまされて、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌がアップするといわれていますしね。 それで自分の印象が柔らかく見えることは、自分にも…

不機嫌になることは誰しもありますが、 人に気を遣わせてしまうほど態度に表れる困った人もいます。 何でもかんでもイラついて人に当たり散らす病的な人。 弱さをみせたくなくて怖い自分を演出するために不機嫌アピールする人。 こういう人とは出来るだけ必…

人生にはいろいろなことが起こります。 ずっと順風満帆ってことはないと思います。 山あり谷ありです。 だから後悔だってあるし嫌な出来事や消したくなる過去もある。 そういうものは「過去は過去」と割り切れる人もいれば、 心の片隅に残して、何かの拍子に…

いつも穏やかな水面のようでありたい 波風を立てたくない そんな「常に人の気持ちを考える、優しすぎるいい人」がいらっしゃいます。 人と衝突しないように 嫌なことも我慢している （私が我慢すればいいだけ） 言いたいことを飲み込む （こんなこと言ったら…

私の姉はフルタイムで働き、家事、子育てをこなしています。 多くのことを同時にこなすことのできない私から見たら 「スーパーウーマン」だと思い、尊敬しています。 でも、大変さはいつも聞いて知っています。 ものすごく頑張っているのです。 先日アクティ…